600 630 020
Od najmłodszych lat związana ze sportem. Specjalista fizjoterapii, instruktor fitness, trener personalny. Swoją wszechstronność zawdzięcza uczestnictwie w wielu szkoleniach, konwencjach i warsztatach. Wykorzystuje nowo nabyte techniki podczas prowadzenia treningów personalnych, jak również zajęć, takich jak step, aerobic, bar-pump (power-pump), pilates, body art, body balance, aqua gym. Swoje doświadczenie wraz z pozytywną energią i uśmiechem przekazuje innym.
Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Certyfikowany Trener Osobisty NASM (Nutrisionist Specialist). Specjalizuje się w poprawie wyglądu sylwetki przez skoncentrowanie się na zrzucaniu wagi, wyszczuplaniu, modelowaniu ciała i zwalczaniu celulitu. Zajmuje się także budową masy mięśniowej i korekcją sylwetki w oparciu o zaszczepianie zdrowych nawyków żywieniowych i propagowaniu zdrowia oraz dobrego samopoczucia. Jest specjalistą od przygotowań do zawodów sportowych w konkurencji fitness sylwetkowy/bikini oraz w kulturystyce.
Posiada ponad piętnastoletnie doświadczenie praktyczne w różnych obszarach związanych z szeroko pojętymi dyscyplinami sportu. Początkowo jako aktywna zawodniczka osiągająca duże sukcesy na arenie mistrzostw krajowych, a następnie, z biegiem lat i zebranych doświadczeń postanowiła potwierdzić nabyte kompetencje i certyfikować swoje umiejętności, jako:- INSTRUKTORKA REKREACJI RUCHOWEJ- INSTRUKTORKA KULTURYSTYKIJej najmocniejszymi stronami w charakterze trenera personalnego są:- indywidualne podejście do każdego klienta,- szeroka wiedza w zakresie porad dietetycznych wspomagających osiąganie wyznaczonych celów,- różnorodność stosowanych form treningowych zapobiegająca znużeniu,- wsparcie motywacyjne podczas treningu i miedzy treningami,- przyjacielska atmosfera wzajemnej współpracy.
Absolwent Akademii Obrony Narodowej w Warszawie. Instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością: kulturystyka. Od najmłodszych lat zafascynowany zdrowym stylem życia. Wielki miłośnik sportów siłowych, a w szczególności kulturystyki, która stanowi jego największą pasję. Dzięki doświadczeniu, które zdobył w trakcie własnych, wieloletnich treningów posiada obszerną wiedzę praktyczną i teoretyczną w zakresie budowania masy mięśniowej, zwiększania siły, wytrzymałości oraz redukcji zbędnych kilogramów. Jego zdaniem umiejętność kształtowania własnego ciała, to potężna moc.